Limpieza teniendo en cuenta las alergias interiores (video)

Muchos de nosotros estamos limpiando con más frecuencia para mantener a raya al coronavirus.

Pero antes de sacar ese cubo y la fregona, asegúrese de no agravar las alergias en interiores, Erica Foreman tiene más:

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Alice Hoyt, MD, de Cleveland Clinic dijo que podemos evitar la miseria si planificamos con anticipación.

"Trate de identificar las áreas que van a ser posibles desafíos de alergia para usted", dijo el Dr. Hoyt. "Tome un antihistamínico, use su aerosol de esteroides nasal antes de comenzar su limpieza, para tratar de tenerlo a bordo para ayudarlo a no tener síntomas".

Al limpiar espacios reducidos, como un baño, asegúrese de que el área tenga buena ventilación o al menos haga funcionar un ventilador.

Abra las ventanas o use una máscara mientras realiza trabajos pesados.

Y esté atento a la aparición de moho en el sótano.

"Si está en un sótano y ve moho, realmente quiere tratar de secar el área lo más posible", dijo el Dr. Hoyt. "Nunca querrá tener una alfombra sobre concreto, que se puede formar para el moho".

Los alérgenos molestos, como los ácaros del polvo y la caspa de las mascotas, son comunes en los dormitorios.

Una de las mejores formas de mantenerlos a raya es cubrir las almohadas y los colchones con fundas para los ácaros del polvo.

Y aunque siempre debes lavar las sábanas semanalmente, en agua caliente, las fundas contra los ácaros del polvo deben lavarse cada tres meses.

“Una cubierta de ácaros del polvo es una barrera física entre la cara y la respiración de estas partículas de ácaros del polvo”, dijo el Dr. Hoyt. “No conviene lavar las cubiertas de los ácaros del polvo todas las semanas, como las sábanas, porque cuanto más lavamos, más suelto se vuelve el hilo y es más probable que las partículas de los ácaros del polvo puedan entrar y entrar tu nariz cuando respiras por la noche ".

El Dr. Hoyt también nos recuerda que nuestros amigos peludos probablemente estén rastreando alérgenos externos en el interior, lo que puede causar sufrimiento.

Ella recomienda darles baños regulares a las mascotas y mantenerlas fuera del dormitorio.

Maria Belen
Maria es Editora y transalda los articulos populares sobre su credito y finanzas