El estadounidense promedio se siente viejo por primera vez a los 47 años, según una nueva investigación.
Una nueva encuesta de 2,000 estadounidenses mayores de 40 años encontró que el estadounidense promedio comienza a preocuparse por los efectos del envejecimiento a los 50 años.
De hecho, el 65% de las personas encuestadas dijo que uno de sus mayores temores es envejecer y envejecer.
Casi la mitad de los estadounidenses calificaron la disminución de la función cognitiva como su mayor temor relacionado con el envejecimiento.
Además, el 64% dijo que le preocupa que su mente o función cognitiva normal no dure tanto como su salud física.
La percepción externa de la vejez o el envejecimiento es menos importante para la mayoría, ya que solo uno de cada cuatro está preocupado por perder su apariencia juvenil y otro 25% teme volverse poco elegante y ya no estar en sintonía con lo que está de moda.
Encargada por Elysium Health y realizada por OnePoll, la encuesta también encontró que el 56% de los estadounidenses se preocupan activamente por la salud de su cerebro.
Y puede ser por una buena razón, ya que casi la mitad de los encuestados dijeron tener antecedentes familiares de pérdida de memoria relacionada con la edad.
De hecho, casi el 66% de los encuestados admite libremente que su memoria no es exactamente lo que era cuando eran más jóvenes.
Uno de cada cuatro informó que pierde el hilo de sus pensamientos al menos una vez al día y uno de cada cinco dice que sucede varias veces al día.
El cincuenta y ocho por ciento de los encuestados dijo que su memoria puede ser tan mala que olvidan el nombre de alguien solo segundos después de conocerlo, y el 38% dice que ni siquiera recuerda el cumpleaños de su pareja de la cabeza.
Y aunque los estadounidenses parecen ser conscientes de cómo su memoria se va quedando en el camino a medida que envejecen, el 84% de los encuestados dijo que no están haciendo nada en absoluto para apoyar la salud de su cerebro.
"Si bien más de la mitad de los encuestados identificaron correctamente que el consumo excesivo de alcohol, el tabaquismo y la falta de sueño aceleran la tasa de pérdida de volumen cerebral que se produce a medida que envejecemos, solo el 41% pensó que los malos hábitos alimenticios también tendrían un impacto". dijo el CEO de Elysium Health, Eric Marcotulli. “Desafortunadamente, no es sorprendente que la mayoría de la gente no asocie las elecciones dietéticas con la salud del cerebro a largo plazo. A pesar de la comprensión general de que los omega-3 son buenos para la salud del cerebro, el 80% de los estadounidenses no ingieren las dos porciones semanales de pescado graso recomendadas por las Guías Alimentarias para los Estadounidenses ".
Dados los factores que pueden empeorar las cosas cuando se trata de problemas de memoria y aprendizaje relacionados con la edad, los cambios en el comportamiento como resultado de la pandemia pueden tener un impacto significativo.
Desde marzo, el 38% de los encuestados dijeron que han estado durmiendo mucho menos calidad o menos en general que en los días previos a la cuarentena.
Más de uno de cada cuatro dijo que la pandemia los ha llevado a comer una dieta menos saludable y el 14% ha estado bebiendo más alcohol.
“No es de conocimiento común que nuestro cerebro se atrofia a medida que envejecemos, ni se discute ampliamente que esta pérdida de volumen esté asociada con el deterioro cognitivo”, dijo Eric Marcotulli, director ejecutivo de Elysium Health. “Así que no es de extrañar que el 84% de los estadounidenses encuestados informaran que no hacían nada para apoyar su salud cerebral a largo plazo. Con nueva información, con suerte, eso puede cambiar. Elysium lanzó recientemente un suplemento para la salud cerebral en asociación con la Universidad de Oxford para abordar este problema. Creamos Matter para capacitar a las personas con un producto respaldado por la investigación clínica humana que se incorpora fácilmente a sus rutinas diarias para respaldar la salud cerebral a largo plazo ".
LAS COSAS QUE LOS AMERICANOS TEMEN SOBRE EL ENVEJECIMIENTO
- Disminución de la función o habilidades físicas 53%
- Disminución de la función cognitiva 49%
- Perdiendo mi ventaja 25%
- Disminución de la apariencia o el atractivo 26%
- Disminución de la energía y el estado de ánimo general 24%
- Perder seres queridos 18%
COSAS QUE LOS ESTADOS UNIDOS ESPERAN SOBRE EL ENVEJECIMIENTO
- Relajarme y pasar más tiempo con mi familia 49%
- Comenzando mi segundo acto 38%
- Jubilarse y viajar más 34%
- Ser más avanzado en mi carrera 28%