El horario de verano comenzará el domingo 14 de marzo a las 2 am en aquellas áreas de los EE. UU. Que reconocen el horario de verano. Esto es cuando los relojes se adelantan una hora.
Además de cambiar sus relojes, es un buen momento para hacer una lista de verificación de seguridad en el hogar. Pruebe las alarmas de humo y los detectores de monóxido de carbono y reemplace las baterías si es necesario. También es un buen momento para actualizar su botiquín de primeros auxilios , verificar si hay medicamentos vencidos y asegurarse de que su familia tenga un plan en caso de enfermedad o emergencia.
El Dr. Casey Clements , médico de medicina de emergencia de Mayo Clinic, dice que si bien las infecciones por COVID-19 están comenzando a disminuir debido a los protocolos de seguridad generalizados y la implementación de las vacunas COVID-19, es importante mantenerse alerta y estar preparado.
“Tener un plan de lo que haría si usted o su familia se infectaran es increíblemente importante. ¿Y eso es tener un plan sobre cómo conseguiría comida? ¿Tiene medicamentos a la mano? ¿Tiene la capacidad de cuidarse a sí mismo con las cosas que necesita? "
“Cualquier medicamento recetado que tenga un paciente, quiere asegurarse de que tenga un suministro adecuado”, dice el Dr. Clements. “Y si tiene COVID-19, no es como si pudiera salir corriendo a la farmacia, ya que estaría poniendo a las personas en riesgo. Junto con cualquier receta, soy un firme defensor de que las personas siempre deben tomar ibuprofeno o acetaminofén, o ambos ".
La fiebre puede ser un signo de enfermedad y un síntoma común de la infección por COVID-19. El Dr. Clements dice que tener un termómetro que funcione en su casa puede ayudarlo a saber si su temperatura está elevada.
“Es muy común que las personas vengan al Departamento de Emergencias y digan que tienen fiebre, que no tienen termómetro y que no han tenido una forma de medir eso. Es útil como una forma de cuidarse para saber si tiene temperatura elevada ".
Los suministros y medicamentos básicos de primeros auxilios incluyen:
- Un termómetro.
- Cinta adhesiva.
- Vendas de envoltura elástica.
- Tiras de vendajes y vendajes en varios tamaños.
- Analgésicos de venta libre.
- Desinfectante de manos.
- Ungüento antibiótico.
- Solución antiséptica y toallitas.
- Medicación antidiarreica.
- Laxantes.
- Antiácidos.
Si tiene una emergencia médica, el Dr. Clements dice que no dude en buscar atención inmediata.
“Es muy importante entender que el Departamento de Emergencias está aquí para cuando la gente lo necesite. Y no deberían dudar en acudir en caso de emergencia ".